Тушкована свиняча грудинка з тайським базиліком і тофу

На порцію

534ккал
42гБілки
36гЖири
10гВуглеводи

У цьому легкому ароматному карі свинина і тофу занурені в делікатний соус зі шкали, імбиря та чилі.

Інгредієнти

8 порц.
  • рослинна олія2 tbsp
  • безкісткова свиняча грудинка1.5-2kg

    нарізана на 8 шматків, шкіра залишена

  • цибуля2

    нарізана

  • зелена цибуля8

    нарізана

  • цукор4 tsp
  • соєвий соус (світлий)3 tbsp
  • соєвий соус (темний)1 tbsp
  • рисовий оцет2 tbsp
  • курячий бульйон1 tsp

    порошок

  • твердий тофу900g

    нарізаний кубиками

  • тайський базилік (лише листя)3

    лише листя

  • імбир50g

    очищений і грубо нарізаний

  • часникові зубчики6

    грубо нарізані

  • жирні зелені чилі10

    насіння залишені, грубо нарізані

  • рослинна олія2 tbsp

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте 1 ст. л. олії у важкому, широкому вогнестійкому казанку і обсмажте шкірну сторону шматків свинини приблизно 5 хвилин. Робіть це порціями, відкладуючи м'ясо вбік. Тим часом приготуйте пряну пасту: покладіть імбир, часник, чилі та олію у кухонний комбайн і подрібніть до дрібного стану.

  2. 2

    Нагрійте ще 1 ст. л. олії в казанку, додайте цибулю та зелену цибулю і смажте 10 хвилин до м'якості. Зменшіть вогонь, додайте пряну пасту і обережно смажте 2‑3 хвилини до ароматності.

  3. 3

    Укладіть шматки свинини серед цибулі і залийте достатньою кількістю холодної води, щоб лише покрити їх. Додайте цукор, соєві соуси, оцет, бульйон і 1 ч. л. солі, доведіть до кипіння. Накрийте кришкою і тушкуйте на низькому вогні 1 год 30 хв. Додайте тофу та тайський базилік і готуйте ще 30 хвилин, доки м'ясо не стане дуже м'яким. Приправте за смаком і подайте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток