Тушковані ягнячі окорочка

На порцію

295ккал
25гБілки
18гЖири
Вуглеводи

Ягнячі окорочка — доступна порція, яку можна приготувати заздалегідь і розігріти перед подачею.

Інгредієнти

8 порц.
  • оливкова олія2 tbsp
  • ягнячі окорочка8

    окорочка

  • цибуля1

    грубо нарізана

  • морква2

    грубо нарізана

  • кілька гілочок свіжого розмарину
  • свіжі лаврові листки3
  • часникові зубчики4

    цілими

  • борошно2 tbsp
  • томатне пюре1 tbsp

    purée

  • біле вино350ml
  • бульйон з ягнятини або курки500ml

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 200°C (конвекція 180°C, газ 6). Налийте олію у каструлю або форму для запікання, достатньо велику, щоб вмістити всі окорочка. Поставте її на сильний вогонь на плиті і протягом 10 хвилин обсмажуйте ягнячі окорочка з усіх боків.

  2. 2

    Вийміть м'ясо, додайте цибулю та моркву і готуйте 10 хвилин, доки не почнуть підрум’янюватись. Додайте розмарин, лаврові листки та часник, готуйте ще кілька хвилин. Додайте борошно та томатне пюре, добре приправте, потім влити вино та бульйон.

  3. 3

    Поверніть ягнячі окорочка у каструлю. Доведіть до легкого кипіння, накрийте кришкою або щільно фольгою і запікайте в духовці без перемішування 1,5–2 години, доки м'ясо не стане м’яким. Вийміть м'ясо з соусу і відкладіть.

  4. 4

    Поставте каструлю назад на плиту і випаровуйте соус близько 15 хвилин, доки він не стане густим і блискучим. Пропустіть його через сито у кувшин. Ягня та соус можна зберігати в холодильнику до двох днів або заморозити на місяць. Для подачі розігрійте ягня в соусі, додавши трохи води, якщо соус занадто густий.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток