Тартин з вареним яйцем, авокадо та швидко маринованою редискою

На порцію

561ккал
21гБілки
26гЖири
57гВуглеводи

Цей легкий обід або бранч забезпечить 2 з ваших 5 порцій овочів і буде готовий за 20 хвилин. Кисло-солені мариновані редиски додають хрусткість і підкреслюють кремовість авокадо

Інгредієнти

2 порц.
  • змішані редиски100g

    нарізані різними формами

  • білий винний оцет1 tbsp
  • цукор-пісокpinch
  • велике авокадо1
  • сік 1/2 лайма
  • пластівці чиліpinch
  • слайси вашого улюбленого хліба4

    (використали заквасочний хліб)

  • яйця2

    м’яко варені 6 хв, потім охолоджені під холодною водою, очищені та розрізані навпіл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте редиску в мисці з оцтом, цукром і щіпкою солі. В окремій мисці розімніть авокадо з соком лайма, пластівцями чилі та трохи приправ. Підсмажте хліб, потім на кожен слайс викладіть трохи авокадо, половинку яйця, трохи маринованої редиски та ще кілька пластівців чилі, якщо бажаєте.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток