Гумбо «Blue Bayou»

На порцію

384.9ккал
10.9гБілки
12.5гЖири
56.5гВуглеводи

Масштабована версія знаменитого гумбо з ресторану Blue Bayou у Діснейленді – найкраще, що я коли‑небудь їв.

Інгредієнти

8 порц.
  • масло1⁄4
  • борошно1⁄4
  • цибуля1
  • селер1
  • курячий бульйон2
  • окра1
  • м'ясо (кубики курки, ковбаса андуй та/або креветки)12
  • дроблені томати1
  • приправи кеджун1
  • філе гумбо1
  • сіль1
  • рис2
  • опціонально
  • оливкова олія2
  • зелений болгарський перець3⁄4
  • tablespoon garlic, minced1
  • tablespoons parsley, chopped2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Покладіть м’яке масло кімнатної температури у маленьку сковороду або каструлю на дуже низький вогонь. Поступово збивайте борошно, доки суміш не стане дуже гладкою. Продовжуйте збивати, доки ру  не почне темнiти.

  2. 2

    Додайте цибулю та селер. Готуйте 5 хвилин.

  3. 3

    Додайте бульйон і перемішайте. Тушкуйте 10 хвилин.

  4. 4

    Додайте решту інгредієнтів (крім філе та солі) і доведіть до кипіння. Приправте сіллю за смаком.

  5. 5

    Якщо додаєте морепродукти, додайте їх в самому кінці і переконайтеся, що вони повністю готові.

  6. 6

    Додайте філе.

  7. 7

    Добре перемішайте і подавайте на рисі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток