Краб у чорних бобах і чилі

На порцію

357.6ккал
24гБілки
16.6гЖири
27гВуглеводи

Цей рецепт з нашої місцевої газети, де щотижня публікуються сім рецептів. Авторка Марґ Джонсон писала про використання синіх плавців замість мокрого краба, тому час приготування треба скоригувати. Чорні боби – солоні азійські, їх можна знайти в азійських магазинах.

Інгредієнти

2 порц.
  • краб (мокрий краб або 4 сині плавці)1
  • рослинна олія2
  • часник (нарізаний)2
  • імбир (тертий)1
  • чилі (червоне, нарізане або за смаком)1
  • ферментовані чорні боби (легко розчавлені)2
  • китайське рисове вино2
  • курячий бульйон (або рибний)1
  • соєвий соус (легкий)1⁄4
  • зелена цибуля (нарізана по діагоналі)1
  • імбир (нарізаний довгими смужками)1⁄4
  • кінза (листя)1⁄2
  • лайм (розрізаний навпіл)1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть мокрий краб (видаліть панцир, легені та кишківник), потім зніміть клешні та розтріскайте їх задньою частиною ножа, не розбиваючи, і наріжте частини тіла на 3‑4 шматки залежно від розміру.

  2. 2

    Нагрійте олію у вокі, додайте шматки краба і перемішуйте, доки вони не стануть червоними, потім додайте часник і імбир і продовжуйте смажити ще кілька хвилин.

  3. 3

    Потім додайте чилі, чорні боби, рисове вино, бульйон і легкий соєвий соус, накрийте кришкою і тушкуйте близько 3 хвилин, доки краб не пропрацює.

  4. 4

    Зніміть кришку, і якщо залишилося багато рідини, підвищте вогонь на кілька хвилин.

  5. 5

    Перекладіть шматки краба на тарілку, додайте до рідини зелену цибулю та додатковий імбир, полийте цим краб і заверште розсипанням листя кінзи, подайте з лаймом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток