Тартин з буряковим яєчним салатом

На порцію

676ккал
32гБілки
42гЖири
39гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 10 хв
БританськаОбідЛегкоТост#Вегетаріанське

Оживіть свій обід або вечерю цим ароматним тартином з буряковим яєчним салатом, зеленою цибулею та корнішонами. Приготувати його надзвичайно просто.

Інгредієнти

1 порц.
  • середні яйця2
  • великий варений буряк1

    дрібно нарізаний

  • нежирний грецький йогурт1 tbsp
  • майонез1 tbsp
  • зелена цибуля2

    нарізана

  • корнішони3

    дрібно нарізані

  • дрібно нарізаний кріп1 tbsp

    плюс додатково для подачі

  • цільнозерновий хліб2 slices
  • місцезмішані насіння½ tbsp
  • шпинат

    і рукола, для подачі (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Налийте велику каструлю води, доведіть до кипіння, додайте яйця і обережно варіть 8 хвилин на повільному вогні. Вийміть їх шумовкою і перенесіть у миску з холодною водою, щоб охололи.

  2. 2

    Очистіть яйця та дрібно наріжте. Покладіть їх у миску для змішування разом з буряком, йогуртом і майонезом. Перемішайте виделкою до однорідності. Обережно вмішайте зелену цибулю, корнішони та кріп, приправте за смаком.

  3. 3

    Підсмажте хліб, намажте його буряковим яєчним салатом і посипте насінням та додатковим кропом. При подачі можна додати салат, за бажанням.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток