Суміш насіння
Типова одиниця: г · Менш поширений продукт
Опис
Місцезмішані насіння – це суміш соняшникових, гарбузових, льняних, чіа та кунжутних насіння, багата на корисні жири та білки.
Харчова цінність
(на 100г)
Калорії560
Білки20г
Жири40г
Вуглеводи20г
Вітаміни та мінерали
Вітамін E, Вітамін B1, Вітамін B2, Магній, Цинк, Селен, Омега‑3 жирні кислоти
Як обирати
Обирайте насіння з яскравим кольором, без потемніння та зайвого запаху, а також без видимих пошкоджень чи комах.
Як зберігати
Зберігайте в герметичній упаковці в прохолодному, темному місці або в холодильнику, щоб запобігти окисленню жирних кислот.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою