Стейк з яловичини з хрустким тайським салатом

На порцію

242ккал
33гБілки
10гЖири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 306 хв
ТайськаОбідЛегкоСалат#Здорове

Замініть ваш стиснутий бутерброд на цей хрусткий салат – ідеальний обід, приготований з залишків.

Інгредієнти

4 порц.
  • товсті нарізані нежирні стейки2

    близько 600 г/1 фунт 5 унцій загалом

  • сік лайма4 tsp
  • рибний соус1 tbsp
  • легкий мусковадо цукор1 tbsp
  • червоний чилі1

    без насіння, дрібно нарізаний

  • пакет хрусткого салату200g

    змішаний з 1 ст. л. апельсинового соку

  • морква50g

    терта (1 середня морква)

  • пророслі бобиhandful

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте гриль до сильної температури. Легко приправте стейки, потім обсмажте їх з кожного боку по 2–3 хвилини до середньої прожарки, або довше за смаком. Змішайте сік лайма, рибний соус, цукор і чилі у глечику. Викладіть салат, моркву та проростки у миску, додайте заправку, перемішайте все разом. Розподіліть між чотирма тарілками.

  2. 2

    Тонко наріжте яловичину і додайте до салату. Декілька порцій пареного рису, приправленого рисовим оцтом, добре підходять як гарнір.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток