Розплющена курка в ароматному барбекю‑маринаді

На порцію

393ккал
39гБілки
25гЖири
Вуглеводи

Соковита розплющена курка, просочена ароматною барбекю‑спецією, стане зіркою вашого столу.

Інгредієнти

4 порц.
  • зубчики часнику2

    подрібнені

  • лимон½

    вичавлений сік

  • натуральний йогурт100 г
  • оливкова олія2 ст. л.
  • спеціальна суміш BBQ «Ultimate»1

    (див. «підходить до»)

  • ціла курка1.3 кг

    розплющена (докладніше — як це робити, дивіться нижче)

Покрокова інструкція

  1. 1

    У великій мисці змішайте подрібнений часник, вичавлений лимонний сік, йогурт, оливкову олію та спеції, додайте сіль і перець за смаком. Покладіть розплющену курку у форму для запікання, гострим ножем зробіть кілька надрізів у кожній нозі, потім натріть її підготовленим маринадом, не забувши про надрізи. Залиште при кімнатній температурі на 1 годину; у холодильнику зможете зберігати до двох днів. (Перегляньте відео вище, щоб дізнатися, як розплющити курку.)

  2. 2

    Коли будете готові, розмістіть курку шкірою вгору на грилі над вугіллям. Готуйте по 5 хвилин з кожного боку, потім перенесіть її на більш прохолодну частину грилю (не безпосередньо над вугіллям) і накрийте кришкою. Готуйте ще 20‑30 хвилин, регулярно перевертаючи, доки зовні курка не набуде легкого підгорілого кольору, а всередині не буде готовою – внутрішня температура має досягти щонайменше 70 °C, а сік бути прозорим. Перекладіть на деко, накрийте і дайте відпочити 10 хвилин перед нарізанням і подачею.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток