Барбекю стейк зі свинячого лопаткового м'яза на сковороді

На порцію

1572.5ккал
88.7гБілки
110.2гЖири
58.2гВуглеводи

Якщо у вас немає достатньо великої сковороди, використайте голландську піч; соус можна збільшити для запіканки.

Інгредієнти

2 порц.
  • масло3 -4
  • сіль приправна або 1 чайна ложка білої солі1
  • свіжомелений чорний перець1
  • безкісткові стейки з яловичої лопатки (близько 3/4‑1 дюйма товщини)2
  • середня цибуля, нарізана2
  • свіжий подрібнений часник2
  • подрібнені червоні перці (за смаком, можна опустити)1⁄2
  • вода (можна використовувати яловичий бульйон)1 1⁄2
  • томатний соус1 1⁄2
  • лимонний сік5 -6
  • кетчуп6
  • коричневий цукор2 -3
  • соус Вустершир1
  • гірчичний порошок1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Нагрійте масло у великій сковороді або електричній сковороді на середньо‑високому вогні. У мисці змішайте воду з томатним соусом, лимонним соком, кетчупом, коричневим цукром, соусом Вустершир і гірчичним порошком до однорідності; відкладіть.

  2. 2

    Приправте обидва стейки сіллю та перцем (приблизно ½ чайної ложки солі і перцю на кожен стейк, за бажанням можна додати більше).

  3. 3

    Обсмажте обидві сторони стейка в розігрітому маслі, потім перекладіть на тарілку.

  4. 4

    Додайте цибулю; смажте приблизно 3 хвилини.

  5. 5

    Додайте часник і подрібнені червоні перці; готуйте, помішуючи ще 1 хвилину.

  6. 6

    Влийте соус навколо м'яса.

  7. 7

    Накрийте кришкою і тушкуйте на низькому вогні близько 1‑1,5 години, доки м'ясо не стане м'яким.

  8. 8

    Приправте ще сіллю та перцем за потреби.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток