Батат, запечений на барбекю

На порцію

153ккал
Білки
Жири
32гВуглеводи

Соковитий батат, ароматний від диму грилю, готовий за мить – просто змастіть його олією, загорніть у фольгу і дайте вугіллям розгорітись. Подавайте з кремовим грецьким йогуртом і свіжою зеленою цибулею – і ваші смакові рецептори закохаються!

Інгредієнти

8 порц.
  • середні батати8
  • оливкова олія4 ч. л.
  • грецький йогурт4 ст. л.
  • зелена цибуля1

    нарізана

Покрокова інструкція

  1. 1

    Натріть кожен батат оливковою олією та сіллю, потім щільно загорніть у два шари фольги.

  2. 2

    Коли вугілля на грилі розгорілися до червоного вогню, розкладіть батат безпосередньо на них. Готуйте 15 хв, перевернувши щипцями, потім ще 15 хв.

  3. 3

    Вийміть один батат, розгорніть фольгу і переконайтеся, що м’якоть м’яка, проколовши виделкою.

  4. 4

    Зніміть верхню частину фольги з усіх бататів, розріжте їх навпіл і покладіть у кожну половинку ложку грецького йогурту та кілька смужок нарізаної зеленої цибулі.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток