Соус для бананів і чизкейку

На порцію

162.7ккал
3.2гБілки
2.1гЖири
35.5гВуглеводи

Легкий фруктовий соус, ідеальний для дієтичних десертів.

Інгредієнти

6 порц.
  • нежирна сметана1⁄2
  • знежирений крем-сир2
  • нежирне молоко (знежирене)2
  • нежирне молоко (знежирене)1
  • цукор (або 3 пакети підсолоджувач)2
  • ваніль1⁄2
  • банани середнього розміру (неочищені, розрізані навпіл)6
  • мускатний горіх (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть усі інгредієнти, крім бананів, у блендер і збийте до однорідної маси.

  2. 2

    Налийте 2 столові ложки соусу у кожен з 6 маленьких контейнерів, повністю закрийте і охолодіть у холодильнику до використання або розмістіть контейнери в маленькому охолоджувачі з льодом.

  3. 3

    Для подачі частково очистіть банан і занурте його безпосередньо в соус, продовжуйте чистити і занурювати.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток