Безглютенові бананові мафіни з кленовим сиропом і пеканом

На порцію

240.1ккал
3.3гБілки
10.3гЖири
35.4гВуглеводи

Смачні та вологі мафіни без глютену, ідеальні для сніданку або перекусу.

Інгредієнти

18 порц.
  • тісто
  • спілі банани, грубо розім'яті3
  • чистий кленовий сироп1⁄3
  • пекан, подрібнений1⁄2
  • борошно2
  • ксантанова камедь1
  • упакований коричневий цукор1
  • сода харчова1
  • сіль1⁄2
  • спеція для гарбузового пирога1
  • сухе пахту2
  • яйця, збиті2
  • рослинна олія1⁄3
  • вода1⁄2
  • кленово‑пеканове покриття
  • cup chopped pecans3⁄4
  • cup pure maple syrup1⁄4
  • Cream Cheese Topping
  • ounces cream cheese (optional)6
  • cup brown sugar (optional)1⁄4
  • cup pure maple syrup (optional)1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте банани з 1/3 склянки кленового сиропу і 1/2 склянки подрібнених пеканів. Добре перемішайте і відкладіть.

  2. 2

    Змішайте борошно, ксантанову камедь, цукор, соду, сіль, спеції для гарбузового пирога і сухе пахту. Якщо немає готової суміші, використайте рівні частини кориці, імбиру і мускатного горіха.

  3. 3

    У центрі сухих інгредієнтів зробіть ямку, додайте збиті яйця, олію і воду. Влийте в центр і перемішайте дерев’яною ложкою лише до поєднання сухих інгредієнтів.

  4. 4

    За допомогою лопатки або ножа зробіть 3‑4 «канавки» у тісті, вилийте бананову суміш у них і обережно підмішайте банани ножем.

  5. 5

    Вилийте тісто у форми для мафінів, зверху розподіліть кленово‑пеканову суміш. Якщо використовуєте крем‑сирну глазур, після випікання покрийте верхинки мафінів.

  6. 6

    Випікайте при 375°F (190°C) 20 хвилин. Вийміть, охолодіть – вийде близько 18 великих мафінів.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток