Prepka
РЕЦЕПТИЕНЦИКЛОПЕДІЯ
БЛОГУВІЙТИ

Банановий кефірний смузі

На порцію

130ккал
4.2гБілки
1.4гЖири
27.1гВуглеводи
Підготовка: 5 хв
АмериканськаНапійЛегкоКоктейль#Здорове#Швидко

5 кроків до здорового приготування – 500 рецептів для довічного благополуччя. Порція на 2 особи.

Інгредієнти

2 порц.
  • вівсяні пластівці↗1⁄4
  • мелена кориця↗1⁄8
  • заморожений банан, нарізаний↗1
  • кефір↗1⁄2
  • холодна вода1⁄2

Покрокова інструкція

  1. 1

    У блендері змішайте всі інгредієнти. Пюрируйте до однорідної консистенції.

Джерело: food.com
Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток