Запечений лосось з медом і мигдалем

На порцію

267.6ккал
16.5гБілки
16.1гЖири
17.2гВуглеводи

Солодкий і хрусткий лосось, приготований у меду та мигдалі, піднімає настрій під час хвороби.

Інгредієнти

3 порц.
  • філе лосося зі шкірою (700‑800 г або 1,5‑2 фунти)1⁄2
  • мигдаль (2,5 унції)70
  • мед2
  • сіль (за бажанням)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помістіть лосось у форму, придатну для духовки, шкірою вниз.

  2. 2

    Грубо порубайте мигдаль (я подрібнив сирий, несолений мигдаль до крупної крихти).

  3. 3

    За допомогою ложки розподіліть мед по філе.

  4. 4

    Приправте сіллю (за бажанням) і посипте зверху порубаним мигдалем.

  5. 5

    Випікайте філе лосося приблизно 15‑20 хвилин при 200 °C (400 °F). Лосось готовий, коли м'ясо світло-рожеве і легко розпадається на волокна. Попередження: смаження на сковороді — погано. Не використовуйте щипці. Повторюю: не використовуйте щипці!

  6. 6

    Пропозиція подачі: подайте з фасолею та хорошим к'янті. Або з салатом і свіжим хлібом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток