Запечена полента зі шпинатом і ніжним козячим сиром

На порцію

240ккал
12гБілки
10гЖири
26гВуглеводи

Легка італійська вегетаріанська страва, яку можна підготувати за 40 хвилин. Шість простих інгредієнтів, ароматний шпинат і розплавлений козячий сир – ідеальне рішення для вечірки чи затишної сімейної вечері.

Інгредієнти

4 порц.
  • часникові зубчики3

    подрібнені

  • консервовані подрізані помідори2 x 400 г
  • свіжий шпинат300 г
  • готова полента (пакет)500 г
  • оливкова олія1 ст. л.
  • козячий сир100 г

    з кіркою, порваний на шматочки

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 220 °C (200 °C з конвекцією, газ 7) і закип'ятіть чайник.

  2. 2

    У великій мисці з’єднайте подрібнені часникові зубчики, подрізані помідори, додайте спеції, перемішайте і викладіть суміш у форму для запікання.

  3. 3

    Шпинат покладіть у великий друшляк, залийте його киплячою водою, доки листя не розм’якне. Промийте холодною водою і руками вичавіть якомога більше зайвої вологи.

  4. 4

    Грубо наріжте шпинат, приправте за смаком і розсипте його зверху на помідори.

  5. 5

    Поленту наріжте скибками, викладайте шарами на шпинат, полийте оливковою олією і запікайте у духовці 10–15 хвилин.

  6. 6

    Посипте зверху козячим сиром, поверніть у духовку ще 5 хвилин, або доки сир не стане золотистим і не розплавиться.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток