Баха Чилі

На порцію

457.6ккал
33.8гБілки
14.6гЖири
54.6гВуглеводи

Простий, смачний і корисний чилі, який легко приготувати.

Інгредієнти

4 порц.
  • пісний яловичий фарш1
  • цибуля1
  • часникові зубчики2
  • зелений болгарський перець1
  • подрібнені помідори2
  • орегано2
  • кумін2
  • чілі порошок4
  • какао-порошок, несолодкий2
  • цукор2
  • гострий соус1
  • квасоля1
  • сіль і перець

Покрокова інструкція

  1. 1

    Обсмажте яловичий фарш на середньому вогні 8 хвилин або доки не буде готовим. Часто перемішуйте, розкладаючи м’ясо. Злийте в друшляк і промийте холодною водою, щоб зменшити жир, за бажанням. Перекладіть готове м’ясо у велику миску.

  2. 2

    У сковороду додайте цибулю, зелений перець і часник, смажте до м’якості. Додайте помідори з соком і готуйте ще 3 хвилини.

  3. 3

    Додайте орегано, кумін, чілі порошок, какао-порошок, цукор і гострий соус. Готуйте ще 3‑5 хвилин.

  4. 4

    Додайте квасолю і м’ясо, готуйте ще 15‑20 хвилин. Перед подачею за смаком додайте сіль і перець.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток