Дитяче харчування: високобілкові скрэмбі з жовтків та шинки (10+ міс.)

На порцію

135ккал
Білки
10.8гЖири
Вуглеводи

Завжди консультуйтеся з педіатром перед введенням нових твердих продуктів. Яйчні білки – один з головних алергенів, жовтки безпечні з 8‑місного віку.

Інгредієнти

1 порц.
  • жовтки яєчні, відокремлені від білків2
  • ціле молоко1
  • постне свиняче м'ясо без кісток, попередньо приготоване, нарізане кубиками2
  • твердий сир колбі, тертий1
  • антипригарний спрей для готування

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почніть з того, що додайте жовток у миску і збийте його молоком виделкою. Легко змастіть маленьку сковороду антипригарним спреєм і розігрійте на середньому вогні. Додайте жовток, помішуючи, щоб отримати скрэмбл. Додайте нарізану свинячу вирізку та сир. Готуйте, доки свинина не прогріється, а сир не розтане.

  2. 2

    Дайте охолонути і насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток