Авокадо тост з шовковим тофу

На порцію

492ккал
10гБілки
30гЖири
51гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 20 хв
ЯпонськаСніданокЛегкоІнше#Clearspring

Авокадо тост з шовковим тофу. Рецепт від Тарас Власенко

Інгредієнти

2 порц.
  • Джозі Бейкерскибка
  • Авокадо1 шт
  • Шовковий тофу10 г
  • Огірок30 г
  • Соус світ чиліна смак
  • Чіпси норі2 листочка
  • Чорний кунжутдрібка
  • Спеція для брускеттидрібка
  • Сіль мальдонськадрібка
  • Оливкова оліяна смак
  • Сік лайму1 ч.л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підготовлюємо всі інгредієнти.

  2. 2

    Відрізаємо скибку Джозі Бейкера.

  3. 3

    Зачищаємо шкірку огірка. Нарізаємо кубиком.

  4. 4

    Подрібнюємо авокадо на кубики. Додаємо сіль, сік лайму, оливкову олію і перемішуємо.

  5. 5

    Нарізаємо кубиками шовковий тофу.

  6. 6

    Обсмажуємо шматок Джозі на оливковій олії.

  7. 7

    Викладаємо авокадо на хліб. Зверху нарізані кубиками тофу і огірок.

  8. 8

    Приправляємо спецією для брускетти і соусом світ чілі.

  9. 9

    Прикрашаємо чорним кунжутом і подрібненим норі.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток