Паніні з авокадо та шпинатом

На порцію

177.8ккал
3.1гБілки
14.9гЖири
12.1гВуглеводи

Копчені в'ялені помідори надають цьому сендвічу м'ясний смак і текстуру. За рецептом Vegetarian Times.

Інгредієнти

4 порц.
  • авокадо2
  • в'ялені помідори1⁄3
  • червона цибуля2
  • молодий шпинат2
  • булочки чиабатта16

Покрокова інструкція

  1. 1

    На кожну булочку викладіть шари з авокадо, помідорів, цибулі та 1/2 склянки шпинату. Збризніть паніні кулінарним спреєм.

  2. 2

    Змастіть сковороду або гриль‑панель кулінарним спреєм і розігрійте на середньому вогні. Покладіть паніні в сковороду; притисніть меншою каструлею, зваженою 1‑2 банками. Готуйте 2 хвилини, зніміть вагу. Переверніть паніні, замініть вагу і готуйте ще 1,5‑2 хвилини. (або готуйте 4 хвилини у паніні‑мейкері).

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток