Кальцони з артишоками і куркою

На порцію

208.8ккал
15.1гБілки
10.1гЖири
15.8гВуглеводи

Смачні кальцони, знайдені в статті Cooking Light, настільки смачні, що я не міг зупинитися.

Інгредієнти

6 порц.
  • серця артишоку, зціджені та дрібно нарізані1
  • сіль1
  • чорний перець1
  • подрібнений зубчик часнику (використано 2)1
  • свіжі листя шпинату, тонко нарізані2
  • тертий проволоне5
  • терте варене куряче м'ясо5
  • екстра вірджин оливкова олія1
  • кукурудзяна крупа2
  • готове тісто для піци1
  • ваш улюблений соус маринара1 -2

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духовку до 425 °F.

  2. 2

    Висушіть нарізані та зціджені артишоки паперовими рушниками.

  3. 3

    У великій мисці змішайте артишоки, перець, сіль і часник.

  4. 4

    Додайте шпинат, курку та тертий проволоне — обережно перемішайте.

  5. 5

    Вистеліть найбільший лист для випікання фольгою.

  6. 6

    Налийте оливкову олію на фольгу і рівномірно розподіліть її ложкою.

  7. 7

    Посипте кукурудзяну крупу поверх олії.

  8. 8

    Розгорніть тісто для піци на підготовлений лист, використайте ролик і розріжте тісто на 6 рівних частин.

  9. 9

    Накрийте і дайте постояти 5 хвилин.

  10. 10

    Відтлакуйте кожну частину в листи розміром 5 × 6 дюймів.

  11. 11

    Викладіть суміш на половину прямокутного листа, уникаючи перетину діагоналі.

  12. 12

    Складіть по діагоналі, утворивши трикутні кальцони, і притисніть краї тіста, щоб запечатати.

  13. 13

    Випікайте на середньому рівні 12 хвилин або до золотистого кольору.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток