Весняна запечена курка в одному горщику

На порцію

624ккал
45гБілки
40гЖири
21гВуглеводи

Соковита ціла курка, запечена з ароматними весняними овочами – швидка, ситна вечеря, готова за півгодини в одному посуді.

Інгредієнти

4 порц.
  • курка вільного вирощування1

    близько 1,6 кг/3 фунти 8 унцій

  • масло50 г/ 2 унції

    м'яке

  • нові картоплини (в мішку)500 г
  • оливкова олія1 ст. л.
  • молоді морквини (пакет)150 г

    вимиті або очищені

  • стручкові боби140 г/ 5 унції

    за потреби знову розділені на стручки

  • заморожений горох100 г/ 4 унції

    розморожений

  • гарна жменя грубо нарізаних змішаних трав

    (м'ята, тархун, петрушка, чебрець і цибуля‑порей — усі підходять)

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрійте духову шафу до 200 °C (180 °C з конвекцією/газ 6). Покладіть курку у великий підходящий деко або форму для запікання. Пальцями підсуньте між грудкою та шкірою, щоб трохи підняти її, вкладіть м’яке масло і обережно розподіліть його по грудках, не розриваючи шкіру. Решту масла натріть по всій зовнішній поверхні курки, щедро приправте улюбленими спеціями і запікайте 30 хвилин.

  2. 2

    Обваляйте нову картоплю в оливковій олії, щедро приправте. Коли курка підсмажиться, вийміть її, розкладіть картоплю навколо, перемішайте її з соками, що залишилися в посуді, і поверніть у духову шафу ще на 30 хвилин.

  3. 3

    Додайте до картоплі молоді морквини, перемішайте і запікайте ще 20 хвилин.

  4. 4

    Перевірте готовність курки, проколовши стегно – соки мають бути прозорими. Додайте до овочів стручкові боби та розморожений горох, збризніть трохи води і запікайте ще 5 хвилин. Вийміть з духової шафи, накрийте вільно фольгою і дайте відпочити 10 хвилин.

  5. 5

    Посипте готову страву грубо нарізаними змішаними травами, легенько перемішайте і подавайте до столу.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток