Кремовий кукурудзяний суп з тунцем

На порцію

314.4ккал
18.8гБілки
12.4гЖири
35.2гВуглеводи
Підготовка: 25 хвГотування: 20 хв
АмериканськаВечеряЛегкоСуп#Вечеря#Суп

Густий, насичений суп з тунцем і кукурудзою.

Інгредієнти

4 порц.
  • масло або 2 столові ложки маргарину2
  • нарізаний селера1⁄2
  • нарізана цибуля1⁄2
  • нарізана морква3⁄4
  • борошно2 -3
  • сушений чебрець або 1 чайна ложка італійської приправи1
  • консервована кремова кукурудза1
  • молоко2
  • свіжий пакетований тунець альбакор1
  • вода1
  • курячий ароматизований бульйон1

Покрокова інструкція

  1. 1

    У середньому каструлі розтопіть масло на середньому вогні; обсмажте селера, цибулю та моркву приблизно 3 хвилини. Додайте борошно і чебрець; добре перемішайте. Готуйте ще 3 хвилини.

  2. 2

    Додайте кукурудзу, молоко, тунець, воду та бульйон, перемішуючи. Накрийте кришкою і тушкуйте (не кип'ятіть) 5 хвилин, час від часу помішуючи.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток