Мафіни з бананом, волоськими горіхами та вівсянкою у фритюрі

На порцію

372.8ккал
4.1гБілки
25.3гЖири
34.9гВуглеводи

Це дуже здорові, багаті клітковиною мафіни, які можна подавати як перекус з чаєм або десерт. Діти легко їх готують і будуть раді їх випікати. Можна прикрасити цукерками.

Інгредієнти

2 порц.
  • рафіноване борошно
  • подрібнені волоські горіхи1
  • вівсянка1⁄4
  • пюре банану1⁄4
  • несолоне масло або 1/4 склянки гхи1⁄4
  • пудра цукрова1⁄4
  • розпушувач1⁄2
  • молоко1

Покрокова інструкція

  1. 1

    Змішайте масло і цукор, додайте пюре банану та волоські горіхи. Добре перемішайте.

  2. 2

    В окремій мисці змішайте рафіноване борошно, вівсянку та розпушувач. Додайте сухі інгредієнти до вологих і перемішайте 3‑4 рази.

  3. 3

    За потребою додайте трохи молока, якщо тісто надто густе. Зазвичай тісто густе.

  4. 4

    Змастіть форму для мафінів і розкладіть тісто в кожну форму. За бажанням посипте горіхами зверху. Випікайте у розігрітій аерофритюрниці при 160°C 10 хв, потім залиште ще 10 хв у режимі «standby». Вийміть форму і охолодіть 10 хв, потім вийміть мафіни.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток