Хрусткі бататні фрі в аерофритюрниці

Отримайте золотисті, ароматні бататні палички, приготовані в аерофритюрниці з мінімумом олії — підкресліть їх копченою паприкою, пряною сумішшю Каджун або барбекю‑припра­вою і насолоджуйтеся справжнім смаком без зайвих калорій.

Інгредієнти

2 порц.
  • батат2
  • оливкова олія1 ч. л.
  • солодка копчена паприка1 ч. л.

    або інші приправи, наприклад приправу Каджун, барбекю‑приправа або гранульований часник

  • суміш трав½ ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очистіть батат і наріжте смужками товщиною приблизно ½ см. Перекладіть їх у велику миску, полийте оливковою олією і ретельно перемішайте, щоб усі смужки були рівномірно покриті. Додайте копчену солодку паприку, суміш трав, по ½ ч. л. солі та перцю і знову добре перемішайте руками, розподіливши спеції по всій поверхні.

  2. 2

    Розкладіть батат у кошик аерофритюрниці в один шар (порціями) і готуйте при 180 °C 10–15 хв, періодично (через 5 хв) струснути кошик або перемішати, щоб фрі підрум’янювалися рівномірно. Коли вони стануть злегка золотистими, поверніть решту порцій у кошик, ще раз струсніть і готуйте 1–2 хв, щоб довести до готовності.

Джерело: bbcgoodfood.com
Оригінальний рецепт

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток