Смузі з хурми — це вітамінний сніданок, які збадьорить зранку не гірше, ніж кава. Хурма містить вітамін С, бета-каротин і мінерали, тож це не просто смачно, а ще й захисна «мультивітамінка» у сезон застуд.

Інгредієнти

2 порц.

Хурма1 шт.
Банани↗1 шт.
Ківі↗1 шт.
Апельсин↗1 шт.

Покрокова інструкція

1
Фрукти помийте й обсушіть. Банан, ківі та апельсин очистіть від шкірки. У хурми видаліть плодоніжку і кісточки.
2
Хурму, банан і ківі наріжте шматочками. Помістіть підготовлені інгредієнти в чашу блендера і збийте до однорідної маси.
3
З апельсина вичавіть сік і влийте в чашу блендера. Ще раз збийте протягом 2 хвилин. Охолодіть готовий смузі, розлийте по склянках і подавайте.Смачного!

Джерело: shuba.life

Оригінальний рецепт ↗

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Увійти, щоб зберегти

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток