Ніжне смузі з вівсянкою

На порцію

172ккал
Білки
Жири
30гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 5 хв
ЗахіднаСніданокЛегкоІнше#Перекус#Сніданок

Починайте свій ранок з простого сніданку із шоколадним смаком! Додайте у вівсяне смузі ложку какао та ще кілька інгредієнтів і створіть кулінарну магію!

Інгредієнти

2 порц.
  • Пластівці вівсяні60 г
  • Какао-порошок1 ст. л.
  • Йогурт без наповнювача100 мл
  • Волоські горіхиза смаком
  • Курагаза смаком
  • Чорнослив без кісточкиза смаком
  • Медза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Залийте курагу та чорнослив кип’ятком, відкладіть.

  2. 2

    У чашу міксера покладіть вівсянку, йогурт, ошпарений чорнослив та курагу, додайте мед і ложку какао.

  3. 3

    Збийте все в блендері та подавайте.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток