Смак осені: простий гарбузовий суп

На порцію

263ккал
Білки
16гЖири
36гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 40 хв
УкраїнськаСупЛегкоСуп#Суп#Гарбуз

Гарбузовий суп — це осіння класика. Він корисний, супервершковий і дарує приємне відчуття домашнього затишку.

Інгредієнти

4 порц.
  • Олія оливкова Extra Virgin1 ст. л.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Зубки часнику4 шт.
  • Гарбуз мускатний2 кг
  • Курячий бульйон4 склянки
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Вершки 33% 1/2 склянки

Покрокова інструкція

  1. 1

    У каструлі з товстим дном на середньому вогні розігрійте олію. Додайте цибулю і часник та готуйте до золотистого кольору.

  2. 2

    Тим часом розріжте гарбуз навпіл, почистьте від шкірки й вишкребіть насіння. Наріжте шматочками.

  3. 3

    Додайте в каструлю шматочки гарбуза і бульйон. Приправте сіллю і перцем. Доведіть до кипіння, не накриваючи кришкою, потім зменшіть вогонь. Тушкуйте, доки гарбуз не стане проколюватися виделкою, приблизно 30 хвилин.

  4. 4

    Зніміть каструлю з вогню і збийте суміш до однорідності за допомогою занурювального блендера (або дайте супу охолонути, а потім партіями збийте його в чаші блендера). Додайте вершки та приправте до свого смаку.

  5. 5

    Коли будете готові подавати, перелийте суп у миски, прикрасьте вершками й меленим перцем.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток