Просто і швидко: овочеві котлети по-індійськи

На порцію

249ккал
Білки
Жири
48гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 40 хв
ІндійськаОсновна страваЛегкоІнше

Овочеві котлети по-індійськи — це смачна і хрумка суміш овочів і пряних спецій.

Інгредієнти

4 порц.
  • Картопля2 шт.
  • Суміш овочів1 склянка
  • Кінза свіжа2 ст. л.
  • Червоний перець чилі2 шт.
  • Імбир1 ч. л.
  • Сіль1 ч. л.
  • Борошно пшеничне3 ст. л.
  • Панірувальні сухарі1 склянка

Покрокова інструкція

  1. 1

    Почистьте і відваріть картоплю, зробіть пюре.

  2. 2

    Суміш овочів (горох, кукурудза, морква, стручкова квасоля) приготуйте на парі, відіжміть, щоб видалити зайву воду, і обсушіть.

  3. 3

    Змішайте всі інгредієнти з картопляним пюре, дрібно нарізаними кінзою та перцем чилі, імбиром, сіллю.

  4. 4

    Додайте 4 столові ложки води в борошно, щоб вийшло рідке тісто, і відкладіть убік.

  5. 5

    Змащеними олією руками розділіть суміш на 10 рівних частин. Сформуйте пласкі круглі котлети.

  6. 6

    Вмочіть кожну котлету в тісто, обваляйте в панірувальних сухарях і відкладіть убік.

  7. 7

    Нагрійте олію на середньому вогні в сковороді. Обсмажуйте, поки котлети не стануть золотисто-коричневими з обох боків. Подавайте гарячими.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток