Здоровий сніданок для дітей і дорослих: оладки в духовці

На порцію

398ккал
13гБілки
13гЖири
57гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 30 хв
БолгарськаСніданокЛегкоІнше#Сніданок

Страви, шо готуються в духовці, значно здоровіші та корисніші, ніж смажені на пательні. Оладок це теж стосується. Їх, власне, теж можна готувати у духовці.

Інгредієнти

2 порц.
  • Борошно пшеничне125 г
  • Кефір125 мл
  • Яйця курячі1 шт.
  • Цукор1 ст. л.
  • Розпушувач0.5 ч. л.
  • Сіль0.3 ч. л.
  • Олія1 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Збийте в мисці яйця з цукром і сіллю до однорідності. Відлийте трохи кефіру в чашку, решту влийте до збитих яєць, усе добре перемішайте.

  2. 2

    Просійте в цю суміш борошно. Перемішайте тісто, поки що воно має бути густішим, ніж на оладки. Влийте в тісто олію, перемішайте.

  3. 3

    У кефір, що ви відлили, додайте розпушувач, перемішайте. Влийте цю спінену масу в тісто й акуратно перемішайте.

  4. 4

    Духовку розігрійте до 200°С, застеліть деко пергаментом. Столовою ложкою викладайте тісто, формуючи невеликі оладки. Випікайте 15-20 хвилин до рум’яності.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток