1
Квасолю замочіть на ніч у холодній воді. Потім промийте, залийте 500 мл води, доведіть до кипіння і варіть приблизно 40 хвилин.
2
Усі овочі і зелень помийте. Цукіні розріжте вздовж навпіл. Вийміть ложкою серцевини, щоб вийшли «човники». Перець очистіть від серцевини, а м’якоть наріжте кубиками. Помідори теж наріжте кубиками. Цибулю і часник очистіть і подрібніть. Зелень дрібно посічіть.
3
Цукіні відваріть у киплячій воді протягом 10-15 хвилин.
4
Обсмажте цибулю і перець на олії до м’якості. Потім додайте помідори і часник та тушкуйте, помішуючи, ще кілька хвилин. Покладіть до овочів відварну квасолю і готуйте під кришкою 10 хвилин. Посоліть, поперчіть, додайте подрібнену зелень і перемішайте.
5
Наповніть «човники» з цукіні начинкою і подавайте до столу.

Джерело: shuba.life

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою