Італійська осінь: ризото з брюссельскою капустою

На порцію

589ккал
40гБілки
20гЖири
63гВуглеводи
Підготовка: 10 хвГотування: 45 хв
ІталійськаДесертЛегкоРизото#Ризото

Ризото — це та сама страва, яку дуже легко приготувати, а задоволення від неї таке, наче ви чаклували над плитою не менш, ніж пів дня.

Інгредієнти

4 порц.
  • Рис1 склянка
  • Олія1 ст. л.
  • Брюссельська капуста450 г
  • Фарш індичий450 г
  • Перець духмяний меленийза смаком
  • Сільза смаком
  • Зубки часнику3 шт.
  • Цибуля червона1 шт.
  • Приправа «Італійські трави»1 ч. л.
  • Борошно пшеничне2 ст. л.
  • М’ясний бульйон1.5 склянка
  • Петрушка, пучок 1/4 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Приготуйте рис згідно з інструкцією на упаковці.

  2. 2

    Чисту та суху брюссельску капусту розріжте навпіл.Подрібніть очищені цибулю та часник.Подрібніть петрушку.

  3. 3

    Розігрійте олію у глибокій пательні на середньому вогні. Покладіть брюссельську капусту зрізом вниз і готуйте приблизно 3 хвилини до золотисто-коричневого кольору. Приправте сіллю і перцем, обсмажуйте ще 1 хвилину та перекладіть на тарілку.

  4. 4

    Додайте 1 ст. л. олії у пательню і обсмажте фарш з індички. За допомогою лопатки розділіть м’ясо на шматочки середнього розміру. Додайте часник, червону цибулю та приправу. Перемішуйте протягом 2-3 хвилин.

  5. 5

    Розмішайте борошно з невеликою кількістю бульйону в окремій мисці, а потім додайте суміш у пательню. Добре перемішайте.Доведіть страву до кипіння і готуйте 2-3 хвилини.

  6. 6

    Викладіть у пательню рис. Перемішайте з рештою інгредієнтів. Прогрійте страву ще 1 хвилину та вимкніть вогнь.При подаванні прикрасьте ризото петрушкою.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток