Для домашнього затишку: крем-суп з диким рисом і курятиною

На порцію

368ккал
31гБілки
12гЖири
34гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 50 хв
В’єтнамськаСупЛегкоСуп#Суп

Восени головне прагнення кожної людини — знайти своє джерело затишку та тепла. Якщо це про вас, то найкраще, що ви можете зробити, — приготувати затишний осінній крем-суп з диким рисом і курятиною.

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе500 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Морква1 шт.
  • Рис дикий150 г
  • Вершки 15%100 г
  • Шафран 1/4 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Куряче філе помийте, покладіть у каструлю, залийте 2 літрами води, доведіть до кипіння і зніміть піну. Додайте сіль, очищену цибулю і моркву, нарізані шматочками. Варіть під кришкою на маленькому вогні 30 хвилин.

  2. 2

    Рис промийте і зваріть окремо до напівготовності протягом 10 хвилин.

  3. 3

    З бульйону дістаньте м’ясо, моркву і цибулю. Цибулю можна викинути. М’ясо розберіть на волокна, покладіть разом з морквою у чашу блендера і збийте до стану пюре.

  4. 4

    Рис покладіть у бульйон і варіть до готовності 10 хвилин. Додайте пюре з м’яса і моркви, сіль, перець та перемішайте. Після закипання виключіть і додайте шафран.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток