Смачні та вишукані: голубці в листі мангольда

На порцію

491ккал
27гБілки
20гЖири
50гВуглеводи
Підготовка: 20 хвГотування: 40 хв
БолгарськаСалатСередньоІнше#Мангольд

Цікавий варіант традиційних голубців з листям мангольда замість капусти внесе різноманіття у вашу кулінарну рутину.

Інгредієнти

4 порц.
  • Мангольд500 г
  • М’ясний фарш300 г
  • Рис200 г
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Олія соняшникова40 мл
  • Паста томатна30 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Рис промийте, залийте 400 мл підсоленої води і варіть 20 хвилин. Охолодіть.

  2. 2

    Цибулю очистіть, дрібно наріжте і спасеруйте на олії до м’якості. Змішайте фарш, готовий рис, смажену цибулю, посоліть, поперчіть і перемішайте.

  3. 3

    Листя мангольда помийте і обсушіть. На кожний покладіть фарш і згорніть конвертиком. Складіть вироби у каструлю. Томатну пасту змішайте з 300 мл води, підсоліть і залийте голубці.

  4. 4

    Поставте каструлю на вогонь і доведіть до кипіння. Тушкуйте 30 хвилин під кришкою на маленькому вогні. Подавайте зі сметаною.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток