Соковиті та бюджетні: курячі котлети з яблуком

На порцію

194ккал
Білки
10гЖири
22гВуглеводи

Ми хочемо підкорити серця цінителів класичних котлет, запропонувавши справді оригінальний та смачний варіант — курячі котлети з яблуками. Можна взяти готовий фарш, але краще пропустити куряче філе через м’ясорубку.

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряче філе2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Яблуко1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Панірувальні сухарі80 г
  • Олія соняшникова40 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Цибулю почистити.Яблуко почистити від шкірки, прибрати серцевину, натерти дрібно.

  2. 2

    Куряче філе пропустити через м’ясорубку разом з цибулею. Додати терте яблуко, половину панірувальних сухарів, посолити, поперчити й добре вимішати. Покласти фарш у холодильник на 20 хвилин.

  3. 3

    Сформувати котлети, запанірувати їх у панірувальних сухарях і обсмажити в олії з двох боків до рум’яності, по 5 хвилин з кожного боку.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток