Корисний бургер з лосося — м’які, соковиті котлетки

На порцію

352ккал
32гБілки
20гЖири
Вуглеводи

Бургери з лососем — оригінальна та легка альтернатива класичному м’ясному бургеру, ще й дуже швидка в приготуванні. Але не зважайте на легкість — вони позбавлять ваших рідних мови!

Інгредієнти

4 порц.
  • Лосось, філе550 г
  • Паста карі50 г
  • Імбир15 г
  • Соус соєвий1 ч. л.
  • Кінза, пучок1 шт.
  • Олія соняшникова1 ч. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Філе лосося промийте, обсушіть, наріжте шматочками. Покладіть їх у чашу кухонного комбайну з пастою карі, тертим імбиром, соєвим соусом і нарізаним коріандром. Збивайте до грубого фаршу.

  2. 2

    Викладіть суміш у миску і сформуйте з неї 4 бургери. Розігрійте олію в сковороді з антипригарним покриттям, потім обсмажте бургери по 4-5 хвилин з кожного боку, перевертаючи, доки вони не просмажаться.

  3. 3

    Можете подавати бургери з лосося з рисом і салатом.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток