Зроби сам: тако-транформери з куркою

На порцію

672ккал
38гБілки
18гЖири
87гВуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 35 хв
МексиканськаОсновна страваЛегкоІнше

Ці смачні тако з куркою — чудовий спосіб стимулювати дітей спробувати щось нове. А ще — наповнити кукурудзяні коржики корисною начинкою, яку б за інших обставин вони ні за що б не їли.

Інгредієнти

4 порц.
  • Куряча грудка175 г
  • Сальса верде130 г
  • Салат романо100 г
  • Сир твердий225 г
  • Кукурудзяні коржі8 шт.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Курячу грудку помийте, видаліть шкірку і кістки, якщо є. Покладіть її у велику каструлю і налийте воду, яка має покривати м’ясо на 5 см. Доведіть до кипіння. Зменште вогонь, щоб підтримувати слабке кипіння і готуйте близько 20 хвилин.

  2. 2

    Потім перекладіть грудку на обробну дошку. Дайте трохи охолонути, далі розділіть м’ясо на шматочки за допомогою виделки. Перекладіть у миску і додайте сальсу.

  3. 3

    Подавайте курку, салат, сир та коржики окремо, щоб кожен міг самостійно приготувати собі тако.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток