Простий салат із маринованої зеленої квасолі з секретом

На порцію

97ккал
Білки
Жири
Вуглеводи
Підготовка: 5 хвГотування: 10 хв
В’єтнамськаСалатЛегкоСалат#Салат

Деякі літні салати не потребують огірків, томатів чи капусти. Достатньо цибулі, зеленої квасолі і смачного маринаду. Ви можете насолоджуватись вегетаріанською їжею або смакувати м’ясо та рибу, але обов’язково додавайте цей салат.

Інгредієнти

6 порц.
  • Стручкова квасоля450 г
  • Цибуля червона1 шт.
  • Хересний оцет1 ст. л.
  • Сіль 1/4 ч. л.
  • Цукор5 г
  • Гірчиця 1/8 ч. л.
  • Оливкова олія3 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Помийте та наріжте зелену квасолю, відкладіть.

  2. 2

    Приготуйте велику миску з крижаною водою та відставте її убік.

  3. 3

    Налийте у велику каструлю 5 см води і доведіть до кипіння.

  4. 4

    Помістіть зелену квасолю у киплячу воду, накрийте кришкою і варіть, поки вона не стане настільки м’якою, наскільки вам подобається, близько 3-5 хвилин.

  5. 5

    Тільки-но квасоля звариться, відразу ж занурте її в крижану воду. Помішайте боби, доки вони повністю не охолонуть. Ретельно висушіть їх. Перекладіть зелену квасолю у неглибоку тарілку.

  6. 6

    Очистіть і подрібніть цибулю, змішайте з оцтом і сіллю в іншій мисці.

  7. 7

    Збийте цукор, гірчицю та олію і додайте в суміш цибулі.

  8. 8

    Вилийте заправку на зелену квасолю, перемішайте, щоб вся зелена квасоля була покрита заправкою, накрийте ємність і залиште в холодильнику на 1 годину чи на ніч.

  9. 9

    Дістаньте та подавайте до столу. Смачного!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток