Корисний і простий гарнір — готуємо запечений батат

На порцію

482ккал
Білки
42гЖири
25гВуглеводи

Готувати батат і страви з бататом можна по-різному. Запечений батат — ідеальний спосіб приготування солодкої картоплі. Він залишається хрустким зовні та м'яким усередині. Отримаємо класний гарнір і корисний перекус.

Інгредієнти

2 порц.
  • Батат2 шт.
  • Оливкова олія40 мл
  • Масло вершкове20 г
  • Сіль5 г
  • Перець чорний мелений1 г
  • Суміш трав1 г
  • Олія соняшникова30 мл

Покрокова інструкція

  1. 1

    Розігрій духовку до 220°С. Застели деко пергаментом.

  2. 2

    Батат добре вимий, почисть. Наріж середніми скибками.Виклади на підготовлене деко, випікай 30 хвилин. За 15 хвилин переверни скибки на інший бік.Дістань деко з духовки.

  3. 3

    Рівномірно пензликом змасти батат олією , посип сіллю, перцем і травами. Запікай 20-30 хвилин, доки батат не стане м’яким.Готовий батат переклади в глибоку миску і додай вершкове масло. Перемішай, посоли і поперчи.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток