Сонячне смузі з манго й куркумою

На порцію

825ккал
Білки
32гЖири
146гВуглеводи

Яскраве сонячне смузі з манго, ананаса, банана, куркуми та кокосового молока наповнене вітамінами та змусить вас сяяти зсередини! Це чудовий сніданок або перекус у будь-який день тижня.

Інгредієнти

2 порц.
  • Банани1 шт.
  • Манго1 шт.
  • Ананас свіжий1 шт.
  • Кокосове молоко1 склянка
  • Куркума 1/2 ч. л.
  • Лимон, цедра1 ч. л.
  • Лимон, сік1 ст. л.
  • Імбирза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Додайте в потужний блендер банан, манго, ананас, кокосове молоко, куркуму, імбир, цедру лимона і лимонний сік. Не соромтеся додавати будь-які доповнення до свого смузі, якщо хочете.

  2. 2

    Збийте до однорідності, додаючи ще молока, якщо необхідно. Розлийте в склянки та насолоджуйтесь!

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток