На порцію
Дієтологи рекомендують їсти рибу не рідше двох разів на тиждень. Пропонуємо вам урізноманітнити рибне меню і додати до нього болгарську плакію.
Рибу очистьте від луски і нутрощів, добре вимийте. Наріжте порційними шматками, посоліть і поперчіть. Викладіть у змащену маслом форму.
Цибулю очистьте, наріжте кубиками і підсмажте на маслі. Посипте нею рибу. Потім борошно спасеруйте на сковороді, додайте трохи води, сіль, товчений часник і добре розмішайте. Цим соусом полийте рибу.
Помідори і лимон помийте, наріжте скибочками і покладіть зверху на рибу. Запікайте при температурі 180 °C 40-50 хвилин до зарум’янення. Перед подачею прикрасьте зеленню.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою