Як приготувати батат у духовці та отримати корисний універсальний гарнір

На порцію

101ккал
Білки
0.17гЖири
23гВуглеводи

SHUBA не стане дискредитувати картоплю, ми теж її дуже любимо! Але батат корисніший, ніжніший і чудово доповнить раціон. Пропонуємо приготувати запечений батат у духовці разом із спеціями, запікання триває 15-20 хвилин.

Інгредієнти

4 порц.
  • Батат450 г
  • Сільза смаком
  • Приправа «Хмелі-сунелі»за смаком
  • Паприка меленаза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Оліяза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Очисти батат від шкірки і поріж скибочками або середньою соломкою.Розігрій духовку до 200°C.

  2. 2

    Поклади нарізаний батат у миску, додай усі спеції, полий олією і добре перемішай.Застели деко пергаментом, розклади на нього батат.Запікай 15-20 хвилин.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток