Сніданок без мороки: вівсянка з полуницею, яку не треба варити

На порцію

442ккал
11гБілки
Жири
89гВуглеводи

Швидкий та поживний сніданок зранку не обов'язково означає, що вам треба годину стояти біля плити. Достатньо приготувати вівсянку, яку не треба варити, за нашим рецептом та залишити її на ніч у холодильнику або іншому прохолодному місці.

Інгредієнти

2 порц.
  • Пластівці вівсяні150 г
  • Полуниця100 г
  • Молоко150 г
  • Джем80 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Вимийте полуницю під проточною водою. Видаліть плодоніжки.

  2. 2

    На дно банки або чашки налийте трохи молока. Далі насипте кілька ложок вівсяних пластівців. Викладіть частину полуниці. Додайте дві ложки джему. Повторіть кроки, доки вистачатиме місця у банці.

  3. 3

    Поставте банку в холодильник або інше прохолодне місце на кілька годин або на ніч.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток