Сніданок без мороки: вівсянка з полуницею, яку не треба варити

Per serving

442kcal
11гProteins
Fats
89гCarbs

Швидкий та поживний сніданок зранку не обов'язково означає, що вам треба годину стояти біля плити. Достатньо приготувати вівсянку, яку не треба варити, за нашим рецептом та залишити її на ніч у холодильнику або іншому прохолодному місці.

Ingredients

2 serv.
  • Пластівці вівсяні150 г
  • Полуниця100 г
  • Молоко150 г
  • Джем80 г

Step-by-step instructions

  1. 1

    Вимийте полуницю під проточною водою. Видаліть плодоніжки.

  2. 2

    На дно банки або чашки налийте трохи молока. Далі насипте кілька ложок вівсяних пластівців. Викладіть частину полуниці. Додайте дві ложки джему. Повторіть кроки, доки вистачатиме місця у банці.

  3. 3

    Поставте банку в холодильник або інше прохолодне місце на кілька годин або на ніч.

Source: shuba.life
Original recipe

Want to try this recipe?

Log in to save this recipe to your menu

The Prepka App Is Ready

All your recipes at your fingertips — in the Progressive Web App

Open the App