Курка з мигдалем за 30 хвилин

На порцію

357.1ккал
32.5гБілки
13.1гЖири
26.4гВуглеводи

Смачний швидкий і здоровий обід з куркою, мигдалем і рисом, готовий за півгодини.

Інгредієнти

4 порц.
  • курячі стегна без кісток і шкіри8
  • італійська заправка1⁄4
  • курячий бульйон1
  • зелені боби2
  • білий рис1
  • нарізані мигдалі1⁄4

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перемішайте курку з заправкою у пластиковому мішку або контейнері з кришкою.

  2. 2

    Додайте курку з заправкою у велику антипригарну сковороду на середньо-високому вогні і готуйте по 4 хвилини з кожного боку (або до золотистої скоринки).

  3. 3

    Додайте бульйон і доведіть до кипіння.

  4. 4

    Накрийте кришкою і тушкуйте 10 хвилин.

  5. 5

    Додайте боби і готуйте 5 хвилин або доки курка не буде готова.

  6. 6

    Вийміть курку зі сковороди (я також вийняв зелені боби).

  7. 7

    Додайте рис і мигдалі, зніміть з вогню, накрийте кришкою і дайте постояти 5 хвилин.

  8. 8

    Розкладіть курку на зелених бобах над мигдалево-рисовою сумішшю.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток