Морквяна ікра з помідорами — проста корисна закуска

На порцію

188ккал
Білки
12гЖири
19гВуглеводи

У сезон молодих овочів радимо приготувати корисну універсальну ікру з моркви. Нам подобається такий гарнір до м’яса або намазка на хліб. Для рецепта морквяної ікри з помідорами потрібні великі овочі.

Інгредієнти

3 порц.
  • Морква4 шт.
  • Томати3 шт.
  • Зубки часнику4 шт.
  • Олія соняшникова2.5 ст. л.
  • Оцет 9%1 ст. л.
  • Цукор1 ч. л.
  • Кріп сушений1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Моркву почисть і наріж кубиками.Помідори помий, виріж плодоніжку, наріж.Моркву і помідори подрібни в блендері 3-4 хв. Часник почисть і наріж ножем.

  2. 2

    Овочеве пюре виклади в каструлю з товстим дном.Всип сіль, мелений перець і цукор, сушений кріп і перемішай.Готуй, помішуючи, на середньому вогні 30-35 хв. За 5 хв до кінця тушкування зайва рідина майже випарується. Тоді влий олію, оцет, перемішай і готуй 1 хв.Потім вимкни вогонь, всип часник і перемішай. Накрий кришкою і залиши відпочити на 2-3 хв.Морквяну ікру можна подавати гарячою або холодною.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток