Салат «Корал» з куркою і крабовими паличками

На порцію

322ккал
22гБілки
21гЖири
12гВуглеводи

Два популярних інгредієнти — куряче філе і крабові палички — поєднали в салаті «Корал». Цей один із салатів з куркою, який можна готувати як з філе, так і з м’ясом стегон. Заправляли все нежирним майонезом.

Інгредієнти

5 порц.
  • Куряче філе300 г
  • Крабові палички12 шт.
  • Яйця курячі3 шт.
  • Томати2 шт.
  • Перець болгарський червоний1 шт.
  • Майонез4 ст. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Куряче філе розріж на 2-3 шматки, залий водою, посоли і вари 30 хв після закипання до готовності. Порада: якщо буде багато піни до і після закипання, воду краще змінити, посолити і доварити філе.Яйця звари круто, 10 хв після закипання. Порада: посоли воду, щоб шкарлупа не тріснула. Зніми плівку у крабових паличок.Перець помий, прибери серцевину. Яйця остуди під холодною водою, почисть.Помідори помий, обсушиЗварене куряче філе переклади в друшляк над мискою.

  2. 2

    Крабові палички і перець наріж невеликими шматочками, склади в салатник.Наріж куряче філе, яйця, поклади в салатник.Наріж помідор і додай у салат, обережно перемішай. Увага: бери твердий помідор, щоб він «не поплив» у салаті. Заправ салат майонезом, перемішай. Доведи до смаку сіллю і перцем.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток