На порцію
Придумали просту страву з дієтичним індичим філе. У нас буде п’ять стейків, які запікаються зі смаженими печерицями. Поки займаємося грибами, індичка замаринується в приправах.
Філе індички розріж на 5 однакових стейків завтовшки приблизно 1 см.Відбий стейки і натри приправою для курки, посоли, поперчи.Тим часом цибулю, часник почисть і подрібни. Печериці наріж кубиками.Сир натри або наріж тонкими слайсами.
У сковороду влий 2 ст. л. соняшникової олії, обсмаж цибулю, помішуючи, до м’якості.Додай печериці, перемішай. Додай грибну приправу, сіль і мелений перець. Смаж 5-7 хв на невеликому вогні, помішуючи.Додай сметану, готуй 2-3 хв. Вимкни вогонь.
Увімкни духовку грітися до 200°С. Форму для запікання змасти маслом.Стейки виклади в один шар у форму. Зверху посип часником і за потреби посоли, поперчи м’ясо.Зверху рівномірно виклади печериці. Запікай 40-45 хв до м’якості індички.Тоді дістань форму, посип страву сиром. Вимкни духовку і поверни форму. Запікай ще 5-7 хв.
Prepka — ваш кухонний додаток
Усі рецепти під рукою