Стейки з індички з печерицями — швидкий рецепт для духовки

На порцію

356ккал
35гБілки
18гЖири
14гВуглеводи
Підготовка: 15 хвГотування: 35 хв
БолгарськаОсновна страваЛегкоІнше

Придумали просту страву з дієтичним індичим філе. У нас буде п’ять стейків, які запікаються зі смаженими печерицями. Поки займаємося грибами, індичка замаринується в приправах.

Інгредієнти

5 порц.
  • Індичка, філе500 г
  • Печериці400 г
  • Цибуля жовта ріпчаста2 шт.
  • Зубки часнику2 шт.
  • Сир твердий200 г
  • Сметана 20%3 ст. л.
  • Приправа до курки2 ч. л.
  • Грибна приправа1 ч. л.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком
  • Масло вершкове30 г

Покрокова інструкція

  1. 1

    Філе індички розріж на 5 однакових стейків завтовшки приблизно 1 см.Відбий стейки і натри приправою для курки, посоли, поперчи.Тим часом цибулю, часник почисть і подрібни. Печериці наріж кубиками.Сир натри або наріж тонкими слайсами.

  2. 2

    У сковороду влий 2 ст. л. соняшникової олії, обсмаж цибулю, помішуючи, до м’якості.Додай печериці, перемішай. Додай грибну приправу, сіль і мелений перець. Смаж 5-7 хв на невеликому вогні, помішуючи.Додай сметану, готуй 2-3 хв. Вимкни вогонь.

  3. 3

    Увімкни духовку грітися до 200°С. Форму для запікання змасти маслом.Стейки виклади в один шар у форму. Зверху посип часником і за потреби посоли, поперчи м’ясо.Зверху рівномірно виклади печериці. Запікай 40-45 хв до м’якості індички.Тоді дістань форму, посип страву сиром. Вимкни духовку і поверни форму. Запікай ще 5-7 хв.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток