Рис по-болгарськи з овочами та зеленню — рецепт і гарніру, і основної страви

На порцію

258ккал
Білки
Жири
55гВуглеводи

Ми вважаємо цю бюджетну страву з рисом не тільки збалансованою, а й зручною у приготуванні. Все тушкуємо в одній сковороді. Для рису по-болгарськи потрібні перець, помідори, цибуля і трохи часнику.

Інгредієнти

4 порц.
  • Рис200 г
  • Перець болгарський червоний2 шт.
  • Цибуля жовта ріпчаста1 шт.
  • Томати3 шт.
  • Зубки часнику3 шт.
  • Петрушка, пучок1 шт.
  • Сільза смаком
  • Перець чорний меленийза смаком

Покрокова інструкція

  1. 1

    Підігрій кип’ячену воду (200-250 мл) до гарячого стану.Рис промий до прозорої води. Цибулю і часник почисть, наріж дрібно.Перець поріж середніми кубиками, серцевину прибери.Помідори наріж невеликими кубиками.

  2. 2

    У сковороді розігрій 3-4 ст. л олії. Поклади цибулю і перець, смаж, помішуючи, до м’якості, приблизно 3-4 хв.Додай помідори, смаж 1-2 хв. Всип рис і влий гарячу воду, щоб вона покрила рис на 2-3 см. Доведи до кипіння на повільному вогні під кришкою, зменши вогонь і продовжуй готувати 7-9 хв. Періодично перемішуй страву. Усе посоли, поперчи.Тим часом подрібни петрушку. Коли рис буде м’яким, посип часником і петрушкою. Вимкни вогонь і залиши рис під кришкою на 10-15 хв.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток