Як правильно смажити болгарський перець на мангалі

На порцію

159ккал
Білки
11гЖири
12гВуглеводи

Практично всі страви на мангалі та пікніки не обходяться без болгарського перцю. Перед тим, як овоч посмажити, його потрібно правильно замаринувати.

Інгредієнти

4 порц.
  • Перець болгарський червоний4 шт.
  • Гірчиця зерниста2 ст. л.
  • Цукор1 ч. л.
  • Сіль0.25 ч. л.
  • Олія соняшникова3 ст. л.
  • Соус соєвий1 ст. л.

Покрокова інструкція

  1. 1

    Перці помий, витри. Прибери плодоніжки, наріж смужками 3-4 см завдовжки.Поклади в миску, посоли, додай цукор, перемішай. Додай гірчицю, влий олію (3-4 ст. л.) і перемішай, щоб весь перець покрився маринадом.

  2. 2

    Розігрій вугілля в мангалі і виклади перці шкіркою донизу. Обсмажуй 2-3 хв, переверни на іншій бік. Смаж ще 3-4 хв. Увага: стеж, щоби перець не пригорів.

Спробуєте цей рецепт?

Увійдіть, щоб зберегти рецепт у своєму меню

Prepka — ваш кухонний додаток

Усі рецепти під рукою

Відкрити додаток